Distractores

LISTA DE DISTRACTORES Y ACCIONES PARA EVITARLO

DISTRACTORES	ACCIONES PARA EVITARLOS
Televisión	Definir un espacio de trabajo dentro de la casa donde no esté en uso la TV.
Celular	Apagarlo o ponerlo en modo de silencio durante el tiempo de estudio.
Ruido de la calle	Estar en un lugar que no se escuche tanto ruido.
Interrupción por personas del hogar	Avisar con anticipación que estaré realizando actividades de la escuela, y que únicamente me hablen en casos de urgencia.
La mascota del hogar	Mantenerlo fuera de la casa durante el tiempo de estudio.
Elementos en la mesa	Mantener limpio y ordenado el espacio de trabajo.
Reproductores de música.	Mantenerlo a un volumen adecuado .